Il miele come rimedio contro tosse e mal di gola - Pure Charisma

Il miele come rimedio contro tosse e mal di gola

Il miele è da sempre utilizzato come un efficace rimedio naturale contro la tosse.
Ma non si tratta solo di un rimedio fai-da-te. Le recenti linee guida del National Institute for Health and Care Excellence (NICE) and Public Health England (PHE) sottolineano che il miele è il miglior rimedio per la maggior parte dei casi in cui si ha la tosse, grazie alle sue proprietà antimicrobiche.

Che la tosse sia secca o grassa, il miele, soprattutto se si tratta di miele puro, sarà vostro alleato. Utilizzare il miele come rimedio naturale vi permetterà inoltre di ricorrere meno alluso di antibiotici, salvaguardando il vostro corpo dall’uso di farmaci, che in alcuni casi non sono per nulla necessari.

Il miele puro contiene inoltre molti minerali e vitamine ed in generale è un ottimo rimedio naturale contro l’influenza.

Quanto miele è necessario per far passare la tosse?

A differenza del miele trattato, il miele grezzo possiede tutte le proprietà antiossidanti e calmanti.
Per combattere la tosse si può ingerire il miele senza mischiarlo con altre bevande. Se si preferisce diluirlo, del latte caldo o del te faranno al caso vostro. È bene ricordare però che il miele non riscaldato conserva tutti i suoi benefici, quindi aiuterà a calmare la tosse più rapidamente.

Un paio di cucchiai di miele al giorno possono bastare ad alleviare la gola irritata agevolando le vie respiratorie, in alcuni casi se presi la sera prima di andare a letto riescono ad avere anche un maggiore effetto durante la notte.

Le ricette più efficaci per alleviare la tosse e l’infiammazione alla gola con il miele

Oltre ad ingerire il miele da solo, esistono tanti rimedi gustosi per eliminare del tutto la tosse. Provate a mangiarne un cucchiaio mescolato con del timo fresco tritato, vi accorgerete dopo poco che l’infiammazione alla gola diminuirà.
Un’altra soluzione semplice ed efficace per combattere tosse e mal di gola é mischiare il miele con dello zenzero tritato ed alcune fette di limone, un paio di cucchiai al giorno dovrebbero bastare a farvi sentire meglio.

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